♥双鱼公主 の 杂文杂坊♥

他 再次讓我感到驕傲 三年來二度稱金曲歌王 證明了，我愛的他，真真確確的實至名歸 宣佈得獎的那刻，我又忍不住尖叫 我媽只差沒用手捂住我的嘴巴 （那時候接近深夜） 說真的，這張概念專輯真的很讚 3D聲音概念 戴上耳機仿佛他就在你的耳邊唱歌 至少華語樂壇暫時只有他這麽大膽創新 每囘人家告訴我 「你的林俊傑」的新歌很好聽的時候 我都會忍不住囂張 是啊，想到林俊傑就會想到我 而驕傲的是，他的歌，都沒人不愛聼 他是我愛了 13 年的音樂小子林俊傑 二度封王的實力勿容置疑 只要他還繼續唱歌，我就會繼續愛他，愛他的音樂，很愛很愛  ❤ ...

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新挑战checked ✔ 因为吃了炸鸡，就到了还债的时候 所以昨天跟Demi 去了 Functional Training （FT） 我比较喜欢这个 Instructor 的 FT 因为没有那么 intense Sandbag Pull and Clean > Sandbag Squat （练臀部） Kettlebell Swing > Kettlebell Deadlift （练背肌） Thrusters > Dumbbell Press （练Triceps） Spider Crawl > Plank （练腹肌） Medicine Ball Russian Twist > Medicine Ball Sit Up （练腹肌） 每一动作做1分钟，休息 20 秒 做3sets  除了 Thrusters，Spider Crawl 和 Plank，其他都是我没接触过的 training 觉得好玩！ 虽然当下做的时候很想死，一分钟感觉很漫长 但完成的那一刻有大大的满足感！！  而且流汗之后心情感觉特别舒畅！ 为了美美的线条，姐姐我决定有空就去FT...

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我和自己的约会 没有计划的，想看电影就去看约不到人，也不想约人，就想跟自己约会妈妈说我傻，一个人也能看电影我倒是觉得这样挺好，不必配合人家的时间，更不怕约不到人而难过失望习惯也喜欢穿短裙那天上班穿了及膝裙，同事竟然说我看起来很矮*哭死*被索妈 Eugein 烧到选了《愤怒的小鸟》粤语版来看主角阿雄的配音是张继聪 In case 你不知道他是谁，他是歌手谢安琪的老公如果你不知道谢安琪是谁，就是唱 “喜帖街”的那个对白很人性化，港版台词盏鬼又好笑 看着看着竟然有在看 TVB 的感觉 电影情节有令人回想起当年玩游戏的疯狂 娱乐效果 ：☆☆☆☆☆☆☆ 由于没吃午餐，电影还在播着的时候我就在想电影结束后我要吃什么 XD看到人家说麦当劳的限时 Bubur Cha Cha Pie 很好吃在吃着，一对小情侣在我旁边上演TVB吵了一下，过后又很恩爱地牵手离开啊，好久都没有这种感觉了呀，哈哈言归正传，派现点现弄热，吃着的时候还冒烟好多芋头，吃起来像 Taro Pie，我喜欢！ 之后还意犹未尽，买了限时的 Cendol Sundae  #姐就是嗜甜啊 这也是腹肌一直练不成的原因 控制不了的馋嘴！ 可是很多时候我就是这样 就想要对自己好一些 不再限制自己，想吃就吃，想买就买 活在当下最重要 谁知道还能不能看见明天的太阳 雪糕味道比较多像是黑糖，难怪人家说应该叫 Gula Melaka Sundae 比我想象中甜，但对于 dessertarian 来说，甜食就是快乐的泉源啊 就这样，和自己的周日午后约会，是甜的 ^^ ...

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不知不觉，接触 Pilates 已经有一年了 从一开始每个动作都做得很痛苦 到现在，不算是做到最好 可是每一个动作，都尽力完成 4 sets / 8 sets 做了皮拉提斯之后，发现身体姿势有很明显的改善 以前走路会驼背，站姿坐姿也不对 现在偶尔也会懒散，只不过会马上觉悟而自己自动去调整 每次Pilates 老师都会说「Shoulder back and down」 所以不知不觉，肩膀就已经习惯那样的姿势 然后每做一个动作，她都会激励我们 「Good work with great posture」 为了 Great Posture，姐我拼了！ 有人称赞我说，肩膀曲线很漂亮，锁骨也很性感 我不为意，只是把它当成一般的 compliments 后来昨天我在上课的时候，心不在焉放空的时候 愕然发现，美丽的线条，原来是一天一天练成的 不敢说我有多棒，可是每次上课我都很enjoy 那是 Passion 久违的皮拉提斯课，我依然好喜欢 可是隔天，背部肌肉完全酸痛，可是痛得过瘾！ 继续热爱运动 (: 至于你问我，瑜伽和皮拉提斯有什么不一样 看这里 *抱歉，下次有机会再拍上课的的情景，小妞我有在专心上课哦 *（→_→刚才还说放空叻~） ...

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