坚持

09:50


去年,成功把自己挤进 S size 服饰,那是一大鼓舞
曾经胖成一个 L size,小了两个码,那过程,那努力,也只有经历的人才懂
有句话说 :瘦子啊,永远不懂胖子的悲哀~

今年,未曾想过的一大迈进,终于把 XS 套在自己身上
虽然那 XS 也只是外国的尺码,但也称得上是让自己骄傲的小小成绩

有些坚持,坚持了好些日子,却还没有想要放弃
因为想看看,自己为自己,可以有多努力

~晚餐不吃淀粉类 (偶尔会破戒)
~不运动流汗的时候,坚持每天做5分钟有氧运动
~能走楼梯的时候,就不搭电梯
~少量多餐,尽量少碰冰品
~每周至少运动一次,已经渐渐爱上汗流浃背的感觉

从来不在乎称上的数字,最重要是,瘦得健康
一些简单的生活小习惯,就是改变自己的开始
我塑身,是因为取悦自己,不是因为你 :)

有些坚持,虽然痛苦,但不代表你就要放弃前行
还称不上瘦,不过瘦下来的感觉,真好!

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36 Hearts

  1. 你很厉害。。
    我要向你学习啊。。呵呵呵

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    1. 不是那么容易,是要牺牲吃好料的时候 :p

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  2. 做运动,真的很考毅力,只要以不坚持,就会得过且过,我们一起加油!!!

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    1. 怕只怕会有三分钟热度,所以毅力很重要!谢谢,一起加油 ;)

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  3. 你, 毅力非凡... 继续加油着...

    我是怎么吃都不胖:(
    我爸曾说过"不知道的人以为爸爸没给你吃= = ''
    我很无言...

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    1. 羡慕你!吃不胖的体质最让人羡慕,不过当中的辛酸没人懂
      所以人生啊,你看我好,我看你好啦 ;P

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  4. 我也不在乎秤上的数字,最重要瘦得有身材!呵呵!

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    1. 我记得你有提过,瘦到自己满意的程度就好 :p

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  5. 瘦子永远不懂胖子的悲哀,点头啊!!!
    更何况是曾经走过减肥辛酸路的胖子啊!

    其实衣服尺码体重观念对我来说还好,毕竟不同牌子的尺码cutting都不一样,外国牌子的尺码往往都是很大的,所以我不会为什么size而特开心伤心,加上人家也看不到我穿的是什么尺码(当然如你的情况是同个牌子穿小了一个尺码自己会替自己开心这是一定的!!!),我最注重是穿在身上看起来的shape要好看!
    你已经减了两个尺码,很厉害了耶!!!

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    1. 有个网友说,很多瘦子都曾是是胖子,所以那些心路历程,绝对会懂 XD

      我知道外国牌子较大,大到我都能穿下少年装了 XD 不过人啊,总会有虚荣心,小一个码还是会自嗨自爽的(虽然我还是微胖,呜呜呜) 你怀孕了还是那样的身材,很赞!!以后绝对会向你看齐,谢谢你的鼓励啊,木啊!

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  6. Replies
    1. 谢谢猫美女,学你的,emuaks! :p

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  7. 哈哈,很快你就能穿比基尼了!!!!

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    1. 其实能穿了,看我敢不敢而已 XD

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  8. 哇,你的努力看到成果了,真棒!希望我也有这么的一天。
    我可以知道你是做哪个的有氧运动吗?才5分钟,适合我这个懒加忙的人。

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    1. 当中要有多少的坚持才能达成,努力过的才懂
      你在 谷歌上打 “三个月人鱼线” 就有,不过适当的流汗还是必要的 ^^

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  9. 好棒哦,坚持努力下来是有撑过的,恭喜你哦,妹子!!

    瘦的健康就是最好看的了!!!

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    1. 有努力过才能验收成果,谢谢姐姐哦
      我也觉得瘦得健康较重要,因为瘦身而赔上健康就不值得了 :)

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  10. Replies
    1. 我 like你的赞,谢谢你!

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  11. 你好棒啊^^
    我也曾从很胖到瘦下来,所以也知道那感觉啊

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    1. 看不出你曾经胖过,你也很棒,真的!!

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  12. 我瘦过肥过。肥的时候裤子也穿 L size 的啊!
    我最近也爱上了汗流浃背的感觉,每个星期都找一天去做运动!
    姐姐好酷!我也想变更瘦一点:b!

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    1. 我也是L,所以很懂那感觉!
      汗流浃背的感觉真的很爽,我觉得自己还不够瘦,需要流多一点汗,哈哈
      一起努力甩油!

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  13. 其实你不说我不觉得你需要,可是我明白自我要求,所以就是支持。

    享瘦最乐,瘦得健康才会持久,象我之前疯狂减肥,复胖后果我现在终于体会到了,所以不着急,健康瘦,大家一起努力吧。

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    1. 应该说,女人永远都不会满足自己的身材吧,哈哈谢谢你的支持,那是动力 ^^
      因为要享瘦,所以那些减肥偏方都不跟,以免陪了健康。你哪里胖了?!根本不像生过孩子的酷妈,超让人羡慕的!

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  14. 励志!!很赞同,四个字,坚持到底~

    从小学到中学,我也一直是属于胖的。
    上了大学,每天被迫骑脚车,吃到不知道该吃什么所以自己煮,就这样不知不觉体重就掉了。。。我朋友问我做么越来越小只去 ==

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    1. 坚持到一段时期就坚持不下去了吧 XD
      越吃越瘦是好事,不过要确定自己是健康瘦哦 ^^

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  15. 坚持到底说的容易做起来还蛮难得啊,哈哈~
    瘦这个字对女生来说真的很敏感哦 =目

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    1. 的确很难,意志力很重要 :)
      你是瘦子,所以不会有这种问题啦 ;P

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  16. 很厲害z最重要是健康!數字真的不重要。
    努力,努力。
    我是說我!
    呵呵

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  17. 啊啊啊。我要努力努力努力!

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