从60+kg 的胖妞,到现在50+kg, 减肥这条路,可以说,走来不易
(当然也有馋嘴的时候啦)
体重一直都在维持,其实很有挫折感,不过有朋友说,不要相信体重机上的数字, 哈
早餐基本上都还是隔夜燕麦,因为太方便了,没办法不爱
晚饭不吃淀粉类,这些已经从坚持,变成习惯
每周至少workout 三次,虽然每次都只是短短的10分钟 (哈)
但一年下来,其实看得到效果的
以前真的很讨厌流汗,基本上能坐着不动就不动
现在爱上狂飙汗的感觉!
汗水甩得越多,就代表往紧实身体更迈进一步
不敢说是很瘦,可是感觉更健康了,穿衣服也更有自信了
就好像以前都不敢也没办法穿素色 Tee
看起来就是大胖妞,上围也很“惊人“
可是最近,柜子里多了好多 Tee
瘦下来后,长辈们很关心,他们以为我是吃药瘦下来的
Sorry 我很自爱的
还有朋友说,以为我是上健身房的成果,其实不然,小资女孩只能不花钱运动
因为发现自己在家的 workout 已经到了一个 saturation point,所以才决定寻找一些突破
不过这些激励的话,都是我继续努力的动力 ❤
老实说,强迫狂还没满意现状
所以决定再给自己半年时间,半年后,要看到更 firm 更 tone 的自己 💪💪💪
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