塑身 | 减肥是女人的终身职业
22:33
一年前很胖，应该说“肿”，肿到这个程度还能自我陶醉，真服了我自己
突然有一天，醒了，对自己说，不想再做个大胖子，我不要穿 L size！
（图片摘自网络）
于是，拼了命找了些简易的瘦身运动来做
给我遇到了 郑多燕 ，下载了 影片儿，每天放工后躲在家里跳 （妞儿生性害羞啦！）
跳了三个多月的健身操，还真的见效，身体局部瘦下来了
不过小妞我是个名副其实的懒妞，只有三分钟热度，渐渐也就没跳了（还敢说）
后来，开始节食，也不是说完全不吃，毕竟有胃病底子，不吃就是要了我的命！
晚餐都不吃饭，只吃菜
偶尔还自己弄沙拉 xD
半年下来，真的见效了，原来淀粉类就是致命伤啊！
晚餐不吃饭后，小鸟胃口变得更小了，有时候一份饭食/ 面食，都要分两次吃才吃得完（晕）
虽然说我真的很懒，每天晚上还是坚持做一种 “床上运动”
哎，不要想歪，不是你想的那样 :P
哒浪，我每天的睡前小运动
维持这个姿势，心里默念个 100下就收工 XD
刚开始的时候很辛苦，全身很酸很累
习惯了之后，就可以慢慢增长时间
现在我可以维持个 500下哦 :P
好啦虽然说作用没很大，那天和妈妈逛街买衣服，不自觉地拿了 S号来试
我竟然穿得下，而且还松垮跨的！（是说衣服的剪裁太大？）
然后就很 “骄傲” 地 Po 在面子书 ：
以前穿 L size，现在穿 S size
哈哈哈哈哈，虽然我下半身依然要穿 M 号，呜呜呜
塑身这条路还很长，但我还是买了这件背心洋装来激励和提醒自己
完全是很贴身的剪裁，稍微胖一点就穿不下了
所以，为了展现S 字型身材，本姑娘豁出去了啦
一旦走上减肥这条路，就没有回头路了（当女人还真可怜）
不过可以穿上美美的洋装，还算值得啦！ ;)
然后我发现，这懒人操也不错，嘿嘿（是说本小妞的肚腩很大啦，哭！）
后记 ：很杂乱的一篇，也不能说是分享，只想记录下来，塑身这一路走来吧
小小声问：想要发一篇很虚的穿搭文，有人要看吗？ xD
29 Hearts
这篇很适合肥肥的我，要存起来先!!! =]
ReplyDelete我也是有跳耶！像你一样条没几下就懒了哈哈哈！不过真的有效哦。相信持之以恒应该会有不错的效果 :D
ReplyDelete你可以跳三个月算是很有耐性了吧哈哈哈你很厉害叻哪里肥了
ReplyDelete首图有l?看不出叻~
ReplyDelete啊，你很有毅力！
我会向你学习，不放弃的~
很棒，s size！你很有毅力！给你一个大大赞！=]
ReplyDelete我已经颓废几个月，除了周一固定的羽球约我就没有动了啊〜现在已经升1kg了！我要向你看齐了！动起来！
我是上半身XS（胸部小），下半身M （or L????），瘦臀部太难了，哭~~
ReplyDelete穿搭文，来~~
我也很肿，也很重，感觉自己变成企鹅料 =,=
ReplyDelete呜呜呜，S size 离我很远很远了
小V，继续维持S size
阿姐姐，穿搭文，我举手举脚要看！快点处理 =）
哈哈哈 给我五！！我现在也放弃了郑多燕了 TwT
ReplyDelete你就好啦，至少有看到效果，我的体重跟一年前还是一样啊！！！！！！！
哇哇哇 第一张照片很sui 叻！脸圆吧？也没有很胖啦。
ReplyDelete减肥! 减肥！豁出去。最近我开始少吃了，很多事物也尽量在忍，要过年了><
是时候控制自己，不能再这么放肆下去):
加油加油！
朋友们不大支持我减肥，因为以前我瘦的时候脸会凹进去像难民><
总之要健康好康的稍微瘦下来就好了:D
辣死人啦！哈哈
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ReplyDelete绝对赞同，简单的运动的确有效。
ReplyDelete但就是得看看自己是否拥有热忱继续咯！！！^_^
我得空就跳，不得空就不要跳。。
ReplyDelete还有就是妈妈煮的好料真的很难戒口。。
为S size都豁出去了！！Vachel必胜！S size malimali home！！！
ReplyDelete我比你更三分钟热度！你，有毅力啊！
ReplyDelete不错，我也跳过。
ReplyDelete现在去做gym了，努力的减肥！哈哈。
我曾经一度飙升至54kg,当时看到婚纱照真觉得自己超肥。
ReplyDelete最后努力刮痧按摩，跌回45kg, 心里真是爽！
可是现在...有慢慢上升的趋势了 >.<
虽然不舍，不过还是为你当啦啦队！加油加油！！！！
ReplyDelete这招真的很有用，我怀孕前疯狂减肥，买了25腰的Levis来激励自己，结果最后还真的瘦了很久。
不过你看起来真的很匀称！（认真眼神~）
我也有跳郑多燕！耶～（不过已经很久没跳了XD）
ReplyDelete那时看到贵妇奈奈介绍，刚好书展有在卖书本+DVD，所以就买来跳。
接下来几本，我也有买，不过还是喜欢第一种的。
一起加油加油！
我也有跳哦，尤其是在婚前那几个月叻，嘻嘻~
ReplyDelete现在也有跳回，但原本说好每天，但结果就隔2、3天才跳，懒人病又找上门啊~~
你真的瘦了很多哦！！
我要向你看齐啊~~
只要可以穿回L size 的衣服，我就满足了~~
越来越苗条料！keep it up !
ReplyDelete:P 我是很难胖的那种... 45KG 多希望胖一点...
ReplyDelete羡慕你的S size 啦！
ReplyDelete我现在看见自己都讨厌，呜呜呜呜
哟哟哟 很sok叻！！（很咸湿的眼神）
ReplyDelete你很棒，这样用心坚持！我就连游泳都三分钟热度。
无药可救的我。。。。
你继续保持下去，很漂亮！
（其实早期所谓的L也是很美噢！可爱版本）现在是性感派
哇，L变S的过程，还真的需要很大的毅力和坚持！你做到啦！！！
ReplyDelete但瘦得健康才是最重要哦！^^
你的床上运动是维持一百下还是伏地一百下??
ReplyDelete小影 ：看不出你哪里肥了，呵呵
ReplyDeleteHuiJin ：我坚持做plank就好，你要加油哦 ^^
Kiko ： 赘肉都在你看不到的地方 ><
狮子 ：毅力就在于不可以放肆啊，我很久没吃快餐了 :P
Joyce ：你也很棒，瘦很多！ ^^ 我已经不在意自己的体重了，我觉得整体看起来瘦我就很满足了，嘿嘿
宅妈 ：看不出你有 M啊，我上半身 M都是因为那讨人厌的胸部害的，我们交换好不好，哈哈
美云 ：为了挤进美美的新年衣，我们努力塑身去！ ^^
我也要保持 S size，不然就前功尽弃，呵呵
穿搭文我尽量生，不过你要来看哦 :P
Yannie ：体重维持不要紧啊，最重要是你已经看起来瘦了！
Vivian ：夸张啦你~
番薯电梯 ：这嘛，真的需要动力，懒惰病一犯，就没完没了，呵呵
ReplyDelete倩倩 ：妈妈煮的好料，我都是浅尝 :P
Eugein ：为了 S size，我们都要努力！啊不过我的胸部丰腴，真的很难很难挤进 S size，呜呜呜
伊芙 ：没办法，凡事都要付出代价的 XD
Applefish ：做Gym 的效果更大，你要加油啊！ ^^
Stephy ：45kg，你这是要羡慕死我吗？我小学都没这个体重，呜呜呜
Dayana ：不明白你在不舍什么，呵呵
不过你生了孩子还是很瘦，让我很羡慕！
不过就重要是瘦得健康，谢谢你的赞美（害羞）
Panda：我不舍得买书，之前是下载 youtube的，呵呵
既然买了，就要动起来！
爱丽丝 ：每个人要求不同吧，我要看起来有骨感一点，不过自认办不到，就把要求降低，看起来瘦三就好
瘦身好像变成每个女人的使命了，呵呵
Cialy ：如果可以达到像你的身材，我算是成功了 XD
ReplyDeleteAngel ：啊很讨厌你，怎么都瘦瘦的，瘦子很让人羡慕啊 ;P
Moon ：产后才慢慢塑身啊，我什么时候都说，妈妈是最伟大的，为了孩子，不惜身材走样 =)
Felicia ：你就别笑我了，部落格美女就让来这样作弄我 ;P
你已经很瘦很漂亮啊，少点维持无所谓啊
像我这样易胖的体质，吃多一点就肥了，不能承受再变肥的事实，呵呵
SaiLing：嗯的确，没有乱乱服食药物，也算是健康吧？ ;P
WinkWink ：当然是维持一百下 =)
Thanks for the pretties comments ♥